会えて話すってやっぱりうれしいな、と直球で感じることがありました。会えないと思ってた人に会えたなら、会いたい人には自分から会いにいこう！せっかく関東に住んでるのにこの地の利を活かさないのは勿体無いと考えました。そこで最初のチャレンジはKaiさ…

さて、昨夜のブログの後編です。 明日の自分を比較したいと言うのは、ボディワークを受ける予定があったからでした。先日ことりさんがスペースにお呼ばれして楽しく遊んでいたkaiさんの「Yielding Embodiment® Orchestration」です。 www.resonanceblue.com …

明日の満月に、ぴったりの予定を入れている。それのビフォーアフターをとどめておきたいので今の自分の状況を書き留めておきたい。 何度も書いているのでもう書かなくていいと思うくらいだけど、やっぱり、ここ最近の私をめぐる冒険は展開が速い。速く濃厚で…

引っ越しからまもなく1ヶ月が経ちます。 住まう自治体は変わったけれどものすごく離れた場所というほどではなく、職場は旧居から近いので（自転車通勤が出来た距離）不思議な感覚で過ごしています。出社すると帰りは前の家に戻ってしまいそうな気分がしばら…

100日前の自分には想像つかない日々が目の前にある。 朝晩ほぼ毎日瞑想をすることが日課になっていて、瞑想に出会うきっかけとなったトラブルの元凶はなくなり、新しい土地に住んでる。 は？ 訳がわからない。 こんなことを言うと（またまたァァ！）と引かれ…

目立つことをすると叩かれる。 それが私の人生経験のひとつで、新参<古参というヒエラルキーは昭和生まれの私には根深いものでした。だからこそ、ポッと突然やって来た人間が大切な場所に変化（のように見える）を加えたら否定したくなるだろうし、嫌悪を浴…

荷造りでせいいっぱいで、掃除が後回しになってしまい、新居に荷物を運び入れたあと旧居に戻り掃除をしました。 怒涛のスケジュール。 家が決まったのは先月なかば。私があまり乗り気ではなく、家族が『見るだけ』と言って内見していたはずなのにどうしても…

いろいろ考えていろいろ伝えたかったりして何度か文章書いたんですがどうしても「これ！」という言葉がうまく出てこなくて困ってしまってわんわんわわん。…なので、新月の夜に“パート2”になってます。 人生何が起こるかわからないですね。（率直な感想） 何…

羽根を痛めた鳥が落ちた場所が、どんなかみさまの計らいなのか？ものすごく温かな優しい場所でした。厳しい世界を1羽で生き抜いていたと勘違いしていた鳥は、ほんとうは見えない誰かの働きがあってこそ自分はこの世で生きていられること、コミュニティという…

今年の目標に対して何かアクション取れたかな？と考えるとうーん…という感じ。なかなか自分と仲良くなれなくて優しさまで辿り着いていないような。なんなら自分嫌いかな？とか言っちゃうし。強いていてば瞑想に出会ったきっかけの『いやな物事』は無くなった…

結論としてはネット上で起こることは社会の中で生きている自分とイコールにしないということをルールにしている。別人格を作っているとかそういうのではなくて、Wi-Fiをオフにしたら見えなくなる関係性と現実をごっちゃにしない、ということ。SNSは、情報の…

ルーティーンは季節で入れ替えたり、自分の就労状況、子どもの学校生活に合わせて変化します。 去年9月頃までのルーティーン 6:00コーヒーを入れる、お弁当つくる、出来上がったコーヒーを飲みながら作業。長男起こす。 6:30 お弁当出来上がり→冷ましタイム…

アップするのをちょっと迷ったけどさいごに私らしさを加えて公開することにしました。 192回目のことりさんの朝の5分間瞑想の話題が『休む』でした。30代、40代前半はなかなか休めなかった私なのでコレ、ものすごく語れるので瞑想中もソワソワしてしまったく…

忘れないうちにメモ。 筆不精なので年賀状はもらったものに返事をするスタイルなのですが今年はすべてのはがきに「しあわせな1年になりますように」と書き入れた。なぜなら言われないと気づかないことに自分が気付いたから。もしかしたらその人はわたしなん…

思うままに自分の心のうちを話す場所というのはいままであっただろうか？人はいつも、良くも悪くも役割りの仮面を被り適切な言葉を探す。普段は意識せずにいたけれど、かなり気を使って話題を選んだり、拾った言葉をどうやって返すのかものすごく考えていた…

そこで私は携帯を置いた。心の中の厨二を呼び起こし、たっぷりこころのうちを吐く。思いを書き連ね、そして息を吸う。水の波紋のようにすみずみまでいきわたらせる。森が暗くてもそれを受け止めよう。手足が見えなくても、私は今ここにいる。私が感じ取れる…

（真の暗闇）があるとしたら此処のことかもしれない。そんなことを考えながら鬱蒼とした木々のようなものが連なる道を歩いている、ようだ。歩いてはいるけれど道なのかも本当はわからない。たまに吹く風が揺らす音で森だろうと推測している。前も後ろもわか…

目標と目的の話。人は自分が抑圧された環境でいるとそれを人にもあてはめようとする。例えば私のような中高年が今の新卒の若者を見るととてもラクそうに映ると思う。もっと先輩は厳しかったし早出残業は当たり前、言われなくてもお茶出しや電話番、掃除やゴ…

今朝の朝の5分瞑想で（弁証論治）という感想の話を少し。（って最初に書いたけどぜんぜん少しにならなかったです。） 弁証論治は問いかけをしながら原因を探り治療法を導き出していく中医学の手法です。後ろの段落にきちんとした資料の引用リンクを貼ります…

勝手に自分が自分にラベルをつけているだけで私はワタシ。いまここ。ただそれだけ。 会社に行きたくないと考えるのは今じゃなくて先のことを今から不安に思っているから。 簡単じゃないかもね でも難しくはない 迷いながら探すの それはみんな同じ

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 1年ぶりのシャバの年末だぜヒャッハーとたのしんでいたら（2022年⇨2023年はコロナで隔離生活だった）うっかりお酒を飲み過ぎてしまい頭痛いしだるいし今日一日寝て過ごすという去年とほぼ変わ…